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每天洗臉你洗對了嗎?怎么洗臉才科學?

http://www.nwtnl.club/ 2019-08-14 11:08 來源:華龍網綜合

  洗臉是人每天都要做的清潔工作,每個人都有自己鐘愛的洗臉方式,可是你真的會洗臉嗎?

  每天洗兩次臉即可

  油性皮膚的人,一天洗臉的次數最多不超過三次,其他膚質的人一天洗兩次即可:早上起床一次,晚上睡覺前一次。很多人感覺夏天臉很油,時不時就去洗臉。其實過度清潔容易破壞皮膚表層形成的天然保護膜,皮膚就會分泌更多的油脂來自我保護,臉會變得更油。

  洗臉持續三分鐘

  洗臉的時間既不能太短,也不能太長。如果太短,臉上的油脂污垢無法徹底洗凈;如果太長,臉上的水質膜很容易被洗壞造成敏感泛紅,甚至脫皮。兩分鐘以上的洗臉時間才能做到深度清潔,三分鐘左右比較適宜。

  用溫水洗臉

  最適合的是用34℃左右的溫水洗臉,不要太冷也不要太燙。略高于肌膚溫度,低于體溫。這種溫度的水既能潔膚,又對肌膚有鎮靜作用,既可以保證毛孔充分張開,又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失,對肌膚沒有傷害。

  當洗臉水的溫度超過人體正常體溫,面部毛孔就會擴張,導致皮脂被大量洗去。而肌膚一旦離開皮脂和角質層的保護,就會變得干燥、敏感。用過涼的水洗臉,會使皮膚突然受到冷刺激,引起毛孔收縮,導致毛孔中的油污、汗漬沖洗不干凈。最終導致毛孔粗大,還可能會引發粉刺、痘痘等皮膚問題。

  根據膚質選擇潔面產品

  要了解自己的膚質,根據膚質選擇合適的潔面產品。潔面產品應盡量選擇含有表面活性劑、基礎成分簡單的,要仔細查看產品說明書上的pH值,最好選擇pH值介于5.5~7之間、溫和、對肌膚刺激小的弱酸性洗面奶。

  洗面奶要充分起泡

  在洗臉時要先將洗面奶在手心充分打出泡沫,用這些細膩的泡沫在臉上揉搓,才能深度地清潔毛孔,并且在清洗干凈時也不至于將洗面奶殘留在臉上。

  洗臉手法要輕柔

  一些人怕洗不干凈,在洗臉時用毛巾用力地擦洗,這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好,不僅不能夠起到清潔的作用,還會增加臉部的松弛速度,容易產生皺紋。正確的洗臉是把打起泡沫的洗面奶,直接涂抹在臉上,然后用手指在臉上輕輕打圈按摩。每次洗臉,堅持按摩15下左右就行。

  用干毛巾或潔面巾擦干臉

  洗臉后需要擦干,否則臉上的水分會流失。最好用柔軟的干毛巾或潔面巾擦拭。一方面,濕毛巾沒有經過大太陽日曬,滋生的細菌很多,還可能有螨蟲;另一方面,毛巾的纖維比較粗糙,尤其是對毛孔粗大的人來說,用毛巾擦臉會更加損傷皮膚,增大毛孔。喜歡用毛巾洗臉的人可以選擇質地柔軟的毛巾,并且在每次使用后將毛巾放到通風的地方或者大太陽下晾干。也可選擇一次性潔面巾,可以減少臉上的螨蟲以及細菌的滋生。

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